Pernyataan If Then


Digunakan untuk memecahkan masalah dengan terlebih dahulu mengevaluasi sebuah ekdpresi boolean. Jika ekspresi bernilai TRUE, maka serangkaian statement tersebut akan dilakukan. 

Aturan Penulisan:
              IF kondisi THEN
                    Statement 1
              Else
                    Statement 2
 
08.44

Cara Instal File dengan PowerISO

1.Kunjungi http://www.poweriso.com/download.htm, untuk versi terbaru.
2.Setelah proses selesai, kemudian install.

  • Lakukan pengaturan terlebih dahulu untuk menyesuaikan kebutuhan anda, sebelum mencapai garis Finish :D.
3.Restart PC.
4.Klik kanan pada file ISO Game, arahkan kursor mouse ke menu PowerISO.

5.Di Set Number of Drives pilih 1 Drives.
6.Lalu Mount Image to Drive [F:] <No media>.
7.Klik 2x Install.exe.
8.Tunggu sampai selesai, dan game pun siap dimainkan tanpa emulator, maupun dengan emulator untuk melakukan penyesuaian konfigurasi, agar full speed dan mengurangi lagh di pc spesifikasi rendah.

Catatan: Jika ISO terpisah dalam 2 part (bagian), maka pilih 2 Drives, lalu lakukan no.4. Pada drives2 tersebut pilih Mount Image lalu pilih file ISO installernya. Pilih setup.exe pada drive CD installer 1 lalu ikuti petunjuk cara installnya.
16.21

Latihan Penambah Tinggi Badan


1. Lari cepat jarak pendek (sprint)
Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot.
Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.

2. Menendang
Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.

3. Lompat
Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Untuk memulai, lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan.

4. Bersepeda
Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah selama sekitar 10-15 menit. Anda juga dapat menggunakan sepeda statis atau stationary cycle.

5. Berenang
Olahraga satu ini memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit.

6. Lompat tali
Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari.

7. Berayun
Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari.

8. Free Hand
Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8 -10 kali.
Tarik napas dan kembali memosisikan tangan. Lalu, angkat tumit sambil berdiri jinjit, hembuskan napas, ulangi 80-10 kali. Tarik napas dan angkat lengan terentang di atas kepala. Lalu ayunkan ke dalam dengan arah melingkar dan buang napas. Ulangi 80-10 kali.

Pilih salah satu latihan yang paling cocok untuk Anda. Syaratnya harus dilakukan secara teratur dan konsisten. Cobalah untuk memiliki waktu teratur untuk latihan Anda sehingga dapat merasakan efeknya.
06.23

Buah Penambah tinggi Badan

Vitamin D
Untuk membantu memaksimalkan tinggi badan, Anda wajib mengonsumsi vitamin D agar kalsium diserap tulang dengan baik. Vitamin D ini fungsinya untuk pembentukan tulang yang akan menyokong dan menjadi dasar tubuh Anda. Bila tulangnya kuat, maka tinggi badan bukan lagi masalah bagi Anda.
Makanan yang kaya akan vitamin D, yaitu: ikan, sereal, telur, tofu, susu kedelai, kedelai, jamur, sosis, dan kacang almond.
Protein
Telah disebutkan di atas bahwa protein adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan agar tinggi badan maksimal. Protein ini akan membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang telah rusak dan menyediakan sel-sel tubuh baru sehingga tubuh memiliki perkembangan yang maksimal.
Makanan yang kaya akan protein, yaitu: susu, keju, kacang hijau, lentils, ayam, oatmeal. ikan laut dalam, daging, kedelai, dan sebagainya.
Vitamin A
Agar menjaga seluruh bagian tubuh tetap segar dan berfungsi dengan baik, Anda membutuhkan vitamin A. Vitamin A juga membantu tubuh memaksimalkan penyerapan kalsium yang dibutuhkan tulang.
Makanan yang kaya akan vitamin A, yaitu: bayam, bit, wortel, ayam, pepaya, peach, susu, tomat, dan lain sebagainya.
Kalsium
Nah, kalsium sendiri bermanfaat agar tulang tetap kuat dan perkembangannya baik. Konsumsi kalsium ini dapat diperoleh dari keju, yogurt, telur, dan lain sebagainya.
Mineral lainnya
Mineral-mineral lain yang dibutuhkan tubuh membantu perkembangan tulang serta memperlancar peredaran darah. Mineral-mineral penting ini biasanya terdapat pada kacang hijau, brokoli, bayam, kol, labu kuning, kacang-kacangan, pisang, anggur, dan lain sebagainya.
06.21

Buah Penambah Nafsu Makan

Hampir seluruh buah dapat menjadi penambah nafsu makan terutama yang bervitamin A dan C. Buah-buah ini dapat dikonsumsi secara bergantian setiap harinya. Diantara mereka terdapat 5 buah terbaik yang dapat merangsang nafsu makan. Buah-buahan tersebut yaitu:
  1. Pisang merupakan buah yang kaya vitamin C. Pisang dapat diolah dengan mudah karena teksturnya yang lembut. Anda dapat membuatnya sebagai bubur ataupun lainnya sesuai selera.
  2. Pepaya dan daunnya terbukti bisa meningkatkan nafsu makan. Kalau Anda mengeluh bahwa daun pepaya itu pahit, maka daun pepaya tersebut bisa dikurangi pahitnya dulu, misalnya memasaknya dicampur dengan daun singkong. Pepaya merupakan buah yang kaya vitamin A.
  3. Buah beri yang kaya vitamin C dapat membantu untuk meningkatkan nafsu makan dan daya tahan tubuh dalam melawan infeksi.
  4. Jeruk memiliki vitamin C. Rasa asam dan manis pada buah ini dapat menambah nafsu makan dan menyegarkan tubuh sehingga panas dalam dapat pulih.
  5. Buah pare dan daunnya terbukti menambah nafsu makan. Selain itu, buah ini membantu mengatasi gangguan pencernaan, penurun panas, dan penyegar badan, begitupun juga daunnya yang tidak hanya membah nafsu makan, juga bermanfaat untuk demam. Buah pare memang pahit. Anda dapat memodifikasinya dengan makanan yang memiliki rasa tajam atau makanan kesukaan Anda sehingga rasa pahit dapat berkurang.
06.18

Manfaat Buah

manfaat berbagai macam buah dalam kehidupan.
Menurunkan tekanan darah : Apel, belimbing, kesemek, asparagus, belimbing wuluh, buncis, kapri manis, mentimun, selada, seledri, wortel.
  1. Mengatasi gangguan liver : Anggur, markisa, semangka, stroberi, pare, wortel
  2. Mengatasi gangguan ginjal dan saluran kantong kemih : Anggur, bengkuang, kelapa, markisa, nanas, asparagus, labu kuning, pegagan, sawi putih, selada air, talas.

4.    Mengobati penyakit asam urat
Buah naga, asparagus, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai, tomat.
5.    Menanggulangi penyakit animia
Alpukat, anggur, jeruk bali, asparagus, bayam, bit, kacang hijau, selada.
6.    Menjaga kesehatan mata
Buah naga, buah nugi, delima, markisa, terong belanda, daun mint, jagung, labu kuning, wortel
7.    Mengendalikan penyakit diabetes melitus (terapi)
Apel, belimbing, buah naga, bayam, belimbing wuluh, buncis, kapri manis, kubis / kol, labu kuning, paprika, pare.
8.    Mengobati gangguan batuk
Asam jawa, belimbing, delima, jeruk nipis, kelapa, kesemek, pir, salak.
9.    Mengatasi gangguan diare dan sakit perut
Bengkuang, buah naga, kesemek, rambutan, salak, sawo, labu kuning.
10.    Menurunkan kadar kolesterol
Alpukat, anggur, apel, belimbing, bengkuang, jambu biji, jambu bali, jeruk keprok, jeruk nipis, melon, pisang, semangka, bayam, belimbing wuluh, bit, buncis, jagung, kacang kedelai, kapri manis, kembang kol, kubis, paprika, pare, seledri, wortel.
11.    Sebagai antikanker
Anggur, apel, belimbing, bengkuang, buah naga, delima, jambu biji, jeruk bali, jeruk keprok, jeruk nipis, melon, pisang, semangka, stroberi, bayam, belimbing wuluh, brokoli, jagung, kacang kedelai, kapri manis, kecambah, kembang kol, kubis / kol, labu kuning, lidah buaya, pegagan, sawi hijau, selada, tomat.
12.    Terapi kecantikan
Alpukat, apel, bengkuang, jeruk nipis, lengkeng, mangga, markisa, asparagus, kecambah, lidah buaya, mentimun, pandan, paprika, selada, selada air, seledri.
13.    Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Anggur, jagung, kacang hijau, kacang kedelai.
14.    Sebagai antivirus
Anggur, apel, delima, stroberi, lidah buaya, pare, sawi putih.
15.    Meningkatkan fungsi saraf
Apel, lengkeng, jagung, selada.
16.    Mengatasi gangguan sariawan
Apel, belimbing, delima, jambu biji, jeruk keprok, jeruk nipis, nanas, pepaya, semangka, sirsak, stroberi, pare.
17.    Meningkatkan daya tahan tubuh
Apel, delima, jeruk keprok, manggis, markisa, stroberi, daun mint, labu kuning, mentimun, wortel.
18.    Mengatasi gangguan demam
Delima, jeruk keprok, mangga, manggis, melon, pisang, semangka, belimbing wuluh, kacang kedelai, labu kuning, ,mentimun, paprika, pare, pegagan, selada, selada air.
19.    Mengobati penyakit jantung dan stroke
Apel, jeruk nipis, melon, nanas, pisang, rambutan, brokoli, jagung, kembang kol /  kubis, pandan, pare.
20.    Mengatasi  infeksi
Apel, jeruk bali, jeruk keprok, markisa, nanas, pepaya, brokoli, jahe, kembang kol, kubis / kol, labu kuning, pandan, paprika, pegagan, sawi putih, selada, selada air.
21.    Sebagai antioksidan
Belimbing, jambu biji, jeruk keprok, jeruk nipis, kiwi, melon, nanas, pir, pepaya, pisang, semangka, sirsak, srikaya, terong belanda, kacang kedelai, paprika, pegagan, wortel.
22.    Melancarkan saluran pencernaan dan mencegah konstipasi
Alpukat, anggur, apel, asam jawa, belimbing, bengkuang, buah buni, buah naga, jambu biji, jambu bali, kelapa, kesemek, kiwi, lengkeng, mangga, manggis, melon, nanas, pir, pepaya, pisang, rambutan, sawo, sirsak, srikaya, terong belanda, asparagus, bayam, belimbing wuluh, bit, brokoli, jagung, kacang hijau, kacang kedelai, kapri manis, kecambah, kembang kol, kubis / kol, lidah buaya, mentimun, paprika, rumput laut, sawi hijau, sawi putih, selada, selada air, serai, talas, tomat, wortel..
06.08

Kahsiat Terong Belanda

  1. Terong yang kita kenal biasanya diolah menjadi sayur tapi ada juga terong yang enak untuk dijadikan minuman serta kaya manfaat. Terong ini adalah Terong Belanda, dengan manfaat Terong Belanda yang tidak diragukan lagi. Terong ini hidup di daerah pegunungan pada ketinggian 500 hingga 1000 meter di atas permukaan laut.
    Buah terong belanda berbentuk oval ini berukuran 3-10 cm x 3-5 cm dan meruncing di ke dua ujungnya, bertangkai panjang, daun kelopaknya tidak mudah rontok, daging buahnya mengandung banyak sari buah, berwarna kehitam-hitaman sampai kekuning-kuningan, agak asam, kulit buah tipis. Saat masih muda warnanya kuning kemudian seiring dengan matangnya buah, kulit buah berubah menjadi agak keunguan. Bulat pipih pada bijinya, namun tipis, dan keras.
    yang terdapat di bener meriah dan takengon

    Buah ini kaya akan vitamin dan serat yang berguna bagi kesehatan, antara lain:
    1. Mengandung provitamin A, bagus untuk kesehatan mata
    2. Mengandung vitamin C, bagus untuk sariawan dan meningkatkan daya tahan tubuh
    3. Mengandung mineral seperti potasium, fosfor dan magnesium yang membantu untuk pertumbuhan tulang
    4. Mengandung serat untuk mencegah kanker dan sembelit
    5. Mengandung antosianin yang merupakan salah satu jenis antioksidan dapat membantu daya tahan tubuh menjadi lebih baik.
    Hal ini menunjukkan bahwa buah ini sangat cocok untuk dikembangkan di dataran tinggi Gayo.
    - See more at: http://www.atjehtoday.com/content/read/90#sthash.pVqhWGKU.dpuf
Terong yang kita kenal biasanya diolah menjadi sayur tapi ada juga terong yang enak untuk dijadikan minuman serta kaya manfaat. Terong ini adalah Terong Belanda, dengan manfaat Terong Belanda yang tidak diragukan lagi. Terong ini hidup di daerah pegunungan pada ketinggian 500 hingga 1000 meter di atas permukaan laut.
Buah terong belanda berbentuk oval ini berukuran 3-10 cm x 3-5 cm dan meruncing di ke dua ujungnya, bertangkai panjang, daun kelopaknya tidak mudah rontok, daging buahnya mengandung banyak sari buah, berwarna kehitam-hitaman sampai kekuning-kuningan, agak asam, kulit buah tipis. Saat masih muda warnanya kuning kemudian seiring dengan matangnya buah, kulit buah berubah menjadi agak keunguan. Bulat pipih pada bijinya, namun tipis, dan keras.
yang terdapat di bener meriah dan takengon

Buah ini kaya akan vitamin dan serat yang berguna bagi kesehatan, antara lain:
1. Mengandung provitamin A, bagus untuk kesehatan mata
2. Mengandung vitamin C, bagus untuk sariawan dan meningkatkan daya tahan tubuh
3. Mengandung mineral seperti potasium, fosfor dan magnesium yang membantu untuk pertumbuhan tulang
4. Mengandung serat untuk mencegah kanker dan sembelit
5. Mengandung antosianin yang merupakan salah satu jenis antioksidan dapat membantu daya tahan tubuh menjadi lebih baik.
Hal ini menunjukkan bahwa buah ini sangat cocok untuk dikembangkan di dataran tinggi Gayo.
- See more at: http://www.atjehtoday.com/content/read/90#sthash.pVqhWGKU.dpuf
Terong yang kita kenal biasanya diolah menjadi sayur tapi ada juga terong yang enak untuk dijadikan minuman serta kaya manfaat. Terong ini adalah Terong Belanda, dengan manfaat Terong Belanda yang tidak diragukan lagi. Terong ini hidup di daerah pegunungan pada ketinggian 500 hingga 1000 meter di atas permukaan laut.
Buah terong belanda berbentuk oval ini berukuran 3-10 cm x 3-5 cm dan meruncing di ke dua ujungnya, bertangkai panjang, daun kelopaknya tidak mudah rontok, daging buahnya mengandung banyak sari buah, berwarna kehitam-hitaman sampai kekuning-kuningan, agak asam, kulit buah tipis. Saat masih muda warnanya kuning kemudian seiring dengan matangnya buah, kulit buah berubah menjadi agak keunguan. Bulat pipih pada bijinya, namun tipis, dan keras.
yang terdapat di bener meriah dan takengon

Buah ini kaya akan vitamin dan serat yang berguna bagi kesehatan, antara lain:
1. Mengandung provitamin A, bagus untuk kesehatan mata
2. Mengandung vitamin C, bagus untuk sariawan dan meningkatkan daya tahan tubuh
3. Mengandung mineral seperti potasium, fosfor dan magnesium yang membantu untuk pertumbuhan tulang
4. Mengandung serat untuk mencegah kanker dan sembelit
5. Mengandung antosianin yang merupakan salah satu jenis antioksidan dapat membantu daya tahan tubuh menjadi lebih baik.
Hal ini menunjukkan bahwa buah ini sangat cocok untuk dikembangkan di dataran tinggi Gayo.
- See more at: http://www.atjehtoday.com/content/read/90#sthash.pVqhWGKU.dpuf
Terong yang kita kenal biasanya diolah menjadi sayur tapi ada juga terong yang enak untuk dijadikan minuman serta kaya manfaat. Terong ini adalah Terong Belanda, dengan manfaat Terong Belanda yang tidak diragukan lagi. Terong ini hidup di daerah pegunungan pada ketinggian 500 hingga 1000 meter di atas permukaan laut.
Buah terong belanda berbentuk oval ini berukuran 3-10 cm x 3-5 cm dan meruncing di ke dua ujungnya, bertangkai panjang, daun kelopaknya tidak mudah rontok, daging buahnya mengandung banyak sari buah, berwarna kehitam-hitaman sampai kekuning-kuningan, agak asam, kulit buah tipis. Saat masih muda warnanya kuning kemudian seiring dengan matangnya buah, kulit buah berubah menjadi agak keunguan. Bulat pipih pada bijinya, namun tipis, dan keras.
yang terdapat di bener meriah dan takengon

Buah ini kaya akan vitamin dan serat yang berguna bagi kesehatan, antara lain:
1. Mengandung provitamin A, bagus untuk kesehatan mata
2. Mengandung vitamin C, bagus untuk sariawan dan meningkatkan daya tahan tubuh
3. Mengandung mineral seperti potasium, fosfor dan magnesium yang membantu untuk pertumbuhan tulang
4. Mengandung serat untuk mencegah kanker dan sembelit
5. Mengandung antosianin yang merupakan salah satu jenis antioksidan dapat membantu daya tahan tubuh menjadi lebih baik.
Hal ini menunjukkan bahwa buah ini sangat cocok untuk dikembangkan di dataran tinggi Gayo.
- See more at: http://www.atjehtoday.com/content/read/90#sthash.pVqhWGKU.dpuf
Terong yang kita kenal biasanya diolah menjadi sayur tapi ada juga terong yang enak untuk dijadikan minuman serta kaya manfaat. Terong ini adalah Terong Belanda, dengan manfaat Terong Belanda yang tidak diragukan lagi. Terong ini hidup di daerah pegunungan pada ketinggian 500 hingga 1000 meter di atas permukaan laut.
Buah terong belanda berbentuk oval ini berukuran 3-10 cm x 3-5 cm dan meruncing di ke dua ujungnya, bertangkai panjang, daun kelopaknya tidak mudah rontok, daging buahnya mengandung banyak sari buah, berwarna kehitam-hitaman sampai kekuning-kuningan, agak asam, kulit buah tipis. Saat masih muda warnanya kuning kemudian seiring dengan matangnya buah, kulit buah berubah menjadi agak keunguan. Bulat pipih pada bijinya, namun tipis, dan keras.
yang terdapat di bener meriah dan takengon

Buah ini kaya akan vitamin dan serat yang berguna bagi kesehatan, antara lain:
1. Mengandung provitamin A, bagus untuk kesehatan mata
2. Mengandung vitamin C, bagus untuk sariawan dan meningkatkan daya tahan tubuh
3. Mengandung mineral seperti potasium, fosfor dan magnesium yang membantu untuk pertumbuhan tulang
4. Mengandung serat untuk mencegah kanker dan sembelit
5. Mengandung antosianin yang merupakan salah satu jenis antioksidan dapat membantu daya tahan tubuh menjadi lebih baik.
Hal ini menunjukkan bahwa buah ini sangat cocok untuk dikembangkan di dataran tinggi Gayo.
- See more at: http://www.atjehtoday.com/content/read/90#sthash.pVqhWGKU.dpuf
Terong yang kita kenal biasanya diolah menjadi sayur tapi ada juga terong yang enak untuk dijadikan minuman serta kaya manfaat. Terong ini adalah Terong Belanda, dengan manfaat Terong Belanda yang tidak diragukan lagi. Terong ini hidup di daerah pegunungan pada ketinggian 500 hingga 1000 meter di atas permukaan laut.
Buah terong belanda berbentuk oval ini berukuran 3-10 cm x 3-5 cm dan meruncing di ke dua ujungnya, bertangkai panjang, daun kelopaknya tidak mudah rontok, daging buahnya mengandung banyak sari buah, berwarna kehitam-hitaman sampai kekuning-kuningan, agak asam, kulit buah tipis. Saat masih muda warnanya kuning kemudian seiring dengan matangnya buah, kulit buah berubah menjadi agak keunguan. Bulat pipih pada bijinya, namun tipis, dan keras.
yang terdapat di bener meriah dan takengon

Buah ini kaya akan vitamin dan serat yang berguna bagi kesehatan, antara lain:
1. Mengandung provitamin A, bagus untuk kesehatan mata
2. Mengandung vitamin C, bagus untuk sariawan dan meningkatkan daya tahan tubuh
3. Mengandung mineral seperti potasium, fosfor dan magnesium yang membantu untuk pertumbuhan tulang
4. Mengandung serat untuk mencegah kanker dan sembelit
5. Mengandung antosianin yang merupakan salah satu jenis antioksidan dapat membantu daya tahan tubuh menjadi lebih baik.
Hal ini menunjukkan bahwa buah ini sangat cocok untuk dikembangkan di dataran tinggi Gayo.
- See more at: http://www.atjehtoday.com/content/read/90#sthash.pVqhWGKU.dpuf
05.53
Langganan: Postingan (RSS)